Новости проекта
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Поздравляем с Днем учителя!
Отвечаем на ваши вопросы!
Домашнее задание на контроле!
Голосование
Какие вы принимаете меры к сохранению своего здоровья?
Всего 166 человек
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 230 человек

Будь здоров!

Дата: 19 февраля 2015 в 22:36, Обновлено 5 мая в 01:35
Автор: Пицко Н. Л.

   Декрет № 6 от 28.12.2014 Президента Республики Беларусь

"О неотложных мерах по противодействию незаконному обороту наркотиков"

   Дизайнерские наркотики 

   Диагностические признаки наркотического опьянения

ВИДЕОФИЛЬМЫ АНТИНАРКОТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ:

Под грифом "Смертельно"

Кошмарный сон разума

Полуфабрикаты смерти (о кодеиновых наркотиках)

Охота за разумом "Журналистское расследование"

Журналистское расследование "Искусственное счастье"


ТРЕБОВАНИЯ ПО СОБЛЮДЕНИЮ ОРТОПЕДИЧЕСКОГО РЕЖИМА 

в УО "Озёрская государственная санаторная

школа-интернат Гродненского района" 


Советы по сохранению психического здоровья

  • Умейте на время отвлечься от забот и даже неприятностей!

Для этого необходимо помнить:

  • как бы ни были велики обрушившиеся на вас неприятности, постарайтесь избавиться от гнёта тяжелых мыслей, переключаясь на другие заботы;

  • ни в коем случае не заражайте своим плохим настроением окружающих;

  • будьте разумны и тактичны, не превращайте свою неприятность в «мировую катастрофу»;

  • если окружающие доброжелательны к вам, они найдут возможность выразить вам сочувствие и помощь;

  • что бы ни случилось в жизни, помните: жизнь продолжается.

  • Гнев – плохой советчик и негодный метод в работе и отношениях между людьми.

Для того чтобы избежать гнева:

  • никогда не доводите себя до гнева и не входите в него; впадая в гнев, остановитесь, сделайте паузу, вспомните мудрый совет: «Гнев – орудие слабых»;

  • осмыслите всю ситуацию, которая привела к гневу, и вы увидите, что вина ваша не меньше, чем других;

  • вспышка гнева никогда не приносит облегчения и всегда чревата неприятностями;

  • лучшая разрядка гнева – физическая работа;

  • разряжайтесь не словом, а трудом.

  • Имейте мужество уступать, если вы не правы.

Следует помнить:

  • упрямство свидетельствует о капризности и незрелости человека;

  • умейте внимательно выслушать своего оппонента, уважайте его точку зрения;

  • будьте самокритичны к своей точке зрения: не считайте свой взгляд всегда правильным, абсолютной истиной;

  • все взгляды относительны, и в каждой точке зрения есть доля истины;

  • помните французскую пословицу: «Если женщине не права – извинитесь перед ней»;

  • разумные успехи не только полезны для дела, но и вызывают уважение окружающих.

  • Будьте требовательны прежде всего к себе.

Для этого:

  • не требуйте от других того, на что сами не способны;

  • не ожидайте от других того, чего не можете дать сами;

  • чрезмерность требований всегда раздражает людей, ибо мера во всем – основа мудрости;

  • не стремитесь переделать всех на свой манер, воспринимайте людей такими, какими они есть, или вообще не имейте сними дела;

  • старайтесь найти в каждом человеке положительные черты и опирайтесь на эти качества в отношениях с ним.

  • Мы люди, а не боги.

Каждый из нас должен усвоить следующее:

  • нельзя быть совершенством во всем;

  • каждый из нас в чём-то силён, а в чём-то слаб;

  • не думайте, что вы лучше всех или хуже всех: цените себя реально, достойно, с честью, не унижая себя и людей;

  • наши возможности и даже таланты ограничены, но они могут быть значительны и разнообразны;

  • в «разноцветии» качеств – ценность людей, это надо видеть и ценить;

  • узнайте свои возможности и делайте то, к чему у вас есть призвание, остальное делайте в силу своих возможностей, но всегда максимально добросовестно, честно, усердно.

  • Не носите в себе своё горе и не копите неприятности.

Опыт человечества свидетельствует:

  • не оставайтесь наедине со своими неприятностями и горем;

  • горе, как и счастье, надо делить с людьми: исповедь облегчает горе и усиливает радость человека;

  • ищите человека, способного вас понять и разделить ваше горе;

  • доброжелательных и рассудительных людей немало: они способны разделить и горе, и счастье;

  • старайтесь и сами быть участливыми и сочувствующими, добрыми и человечными, милосердными и мудрыми.

Педагог-психолог Старинская Т.Л.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.